緩解體力疲勞要從飲食開始
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1、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克,煎藥液2500毫升洗頭,每周1次,可以有很好的去頭皮屑的作用,對於防脫發也有一定的好處。
2、皂角去頭皮屑
皂角50-100克搗碎,加水500-1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂,再以皂角液洗兩遍,然後以清水沖洗幹凈,這樣的方法每周用兩次就可以瞭,連續使用幾周,你的頭皮屑就會很快消失。
3、菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片,清洗幹凈後放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液後,放涼,然後放入瓶中保存。使用時,直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花的葉子具有藥用的作用,含有精油的成分,用水煮以後洗頭發,可以有很好的抑制頭皮屑的生長,對於去除頭皮屑有好處。
4、蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中,充分混合。先用洗發水把頭發洗幹凈,然後將洗凈的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中,以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發,最後用洗發水清洗幹凈。蘋果汁和醋可以有吸收頭發油脂的作用,對於預防油脂多導致的頭皮屑的問題有一定改善的作用,而且也可以有去除頭皮屑的作用。
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