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孕婦一周吃幾次牛油果合適

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦一周吃幾次牛油果合適

醫生答：

孕婦一周吃1-2次牛油果就可以瞭，註意適量，切勿過食，避免影響孕婦及胎兒的身體健康。牛油果中含有豐富的葉酸，能夠有效避免胎兒的神經管缺陷，有利於胎兒健康發育。此外牛油果能夠降低膽固醇和血脂，保護心腦血管，減少孕期心腦血管疾病發生的可能性，有利於孕婦的身體健康。建議妊娠期間合理安排飲食，富有營養，飲食宜多種多樣，切勿偏食、挑食。