經常無意識的緊咬牙是怎麼回事

無意識的緊咬牙叫磨牙癥，很早以前認為磨牙癥隻有在夜間睡覺的時候，無意識的磨牙才會發生，所以有時候也叫夜磨牙，但近些年發現，有很多人都是這樣，尤其是從事一些工作比較精細，壓力比較大的工作的時候，有的人就會無意識的緊咬牙，等他發現的時候會覺得關節很累，牙齒比較酸，不舒服，這種往往跟工作壓力大或者精神緊張有關系，這個管它叫磨牙癥。
由於這種無意識咬牙的時候力量非常大，所有對牙齒的磨損是非常嚴重的，往往患者可能年紀不大，但牙齒磨損跟他實際年齡非常的不相符。像這種需對癥治療，就是從根源上比如工作緊張，可以聽舒緩的音樂或者盡量自己從精神上去調節一下，盡量的放松心情，來達到從根源上解決問題的辦法，如果這些辦法都不行，也可以做簡單的對癥治療，就是做頜墊或者保護性的東西，戴在嘴裡，當咬的時候就會咬緊咬合的墊子，等於說磨損隻發生在頜墊上，什麼時候這個頜墊磨壞瞭，隻要再重新換一個就可以瞭，所以這就是對因治療、對癥治療兩種方法，到時候可以參考使用。