菠蘿蜜不能和什麼一起吃

菠蘿蜜不能和什麼一起吃

菠蘿蜜+蜂蜜：菠蘿蜜和蜂蜜分開吃對人體是非常健康的，但是混在一起吃會使胃部發生膨脹，嚴重的會導致胃部膨脹過大而導致死亡。

菠蘿蜜+茶：菠蘿蜜和綠茶都是寒性食物，兩種食物加在一起會加重寒氣的困擾，給身體帶來不必要的負擔。

菠蘿蜜+白蘿卜：這兩種食物一起吃會導致食物中的營養價值降低，使我們的身體吸收不到充足的營養物質，對於我們的身體來說是一種負擔。

菠蘿蜜+熱性食物：因為菠蘿蜜是寒性食物，與熱性食物一起吃會產生相克的現象，對我們的人體健康非常的不利。

菠蘿蜜宜和什麼一起吃

菠蘿蜜+豬肉：這兩種食物一起吃能夠促進蛋白質的吸收，對我們的身體是非常好的。

菠蘿蜜+雞肉：對於身體虛弱的人來說，將這兩種食物搭配在一起，對我們的身體非常的健康。

菠蘿蜜+楊桃：可以起到清熱解暑、消食的作用。

菠蘿蜜+白茅根：可以清熱利尿，還能止血。

哪些人不適宜吃菠蘿蜜

1、糖尿病病人不宜吃菠蘿蜜

因為菠蘿蜜中含有豐富的糖分，而糖尿病患者正是因為體內的糖分過多才產生的疾病，這類患者吃菠蘿蜜會讓病情更加的嚴重，不利於患者身體的恢復。

2、火氣重的人不宜吃菠蘿蜜

菠蘿蜜會導致人體上火，這樣會使原本就上火的人群病情加重，對患者的身體是非常不利的。

3、過敏體質的人群不宜吃菠蘿蜜

吃菠蘿蜜本身就容易引發過敏反應，像那種體質敏感的人最好是少吃菠蘿蜜，否則會讓人體承受不必要的痛苦。

菠蘿蜜的營養成分

菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪油等，而且還含有豐富的人體所需的礦物質，可以給我們的身體補充充足的營養物質，對我們的身體是非常好的。

菠蘿蜜的功效作用

1、消除水腫

菠蘿蜜能夠溶解掉阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，可以改善我們的血液循環，消除炎癥和水腫。

2、減肥

菠蘿蜜的汁能有效的酸解脂肪，而對於我們身體中的脂肪有一定的消除作用，從而起到減肥的效果。

3、助消化，促進食欲

菠蘿蜜中含有某種營養物質，這種營養物質可以使菠蘿蜜產生一定的香味，從而刺激唾液的分泌，還能起到促進食欲的功效。

4、去油膩，清理腸胃

菠蘿蜜中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。

5、美容

吃菠蘿蜜還能消除我們身體中的疲憊感，而且還能增強機體的免疫力。

6、保健

經常吃菠蘿蜜可以降低血壓，稀釋血脂，而且經常吃菠蘿還能預防脂肪的沉積。

7、消除感冒

感冒之後會產生一系列的生病的癥狀，這個時候喝上一杯菠蘿蜜汁，能起到降溫的效果，對緩解病情有很大的好處。

8、利尿

對腎炎，高血壓病患者非常的有利，對我們的健康有一定的保障作用。

菠蘿蜜的食譜推薦

菠蘿蜜糖牛仔骨

做法：將燈籠椒切件，蒜頭切片，並將菠蘿切粒，將牛仔骨切件，加入醃料醃5-10分鐘，將醬汁材料倒入攪拌碗內拌勻混和，用平底鑊烤牛仔骨直至牛肉的脂肪排出，然後加入蒜片，煮至牛仔骨兩面呈金黃色，加入菠蘿及燈籠椒，快速攪拌最後加入醬汁並煮至濃稠，上碟即可。

功效：可以起到保健的作用，經常吃菠蘿蜜可以降低血壓，稀釋血脂，而且經常吃菠蘿還能預防脂肪的沉積。

糯米釀菠蘿蜜

做法：糯米用清水浸泡3小時，將菠蘿蜜一個一個的挖出來，放到冰箱裡冷藏待用，將糯米放到蒸籠裡，大火蒸，待水開後關小火大概20分鐘，白砂糖放到蒸好的糯米裡，趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱裡冷藏。(下次做的話試放點椰漿估計更好吃)，一個小時後將菠蘿蜜拿出來，將裡面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜裡。

功效：可以去油膩，清理腸胃，因為菠蘿蜜中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。

菠蘿蜜果醬

做法：取出菠蘿蜜果肉，去掉核(不要浪費瞭，煮著吃很粉糯的)，放入攪拌機中打成泥。不要需要太細，有顆粒也可以，加入細砂糖(根據各人口味加，菠蘿蜜本身就非常甜，不用加太多)，放入搪瓷鍋中小火煮，加入檸檬汁調味，最後收濃即可，冰箱冷藏保存。

功效：可以助消化，促進食欲，因為菠蘿蜜中含有某種營養物質，這種營養物質可以使菠蘿蜜產生一定的香味，從而刺激唾液的分泌，還能起到促進食欲的功效。

菠蘿蜜酒

做法：買回來的菠蘿蜜果實，取果實時最好帶上手套哦，因為它的汁很難洗掉，洗凈晾幹，用刀輕輕劃下去，輕輕一剝果肉和果核分離，剝出果核(果核千萬別扔瞭)，果核洗凈，用水煮熟，比栗子還好吃呢，其實小潺更喜歡吃菠蘿蜜的核，放進無油無水的玻璃瓶中，倒入蜂蜜，九江雙蒸浸過面，浸泡在蜂蜜酒中的菠蘿蜜，我用的是長白山白蜜，幾個月後，香味四溢的菠蘿蜜酒就泡好瞭，泡過酒的菠蘿蜜果實雖然色澤依舊，但味道已經不好吃瞭。

功效：能消暑解渴，給我們的身體補充到充足的水分。

菠蘿蜜的味道鮮甜美味，但是需要註意的是有些食物不能和菠蘿蜜同吃，否則會產生不好的影響，你們你們現在知道菠蘿蜜該怎麼吃瞭嗎?