血壓低能吃魚油嗎

1、魚油有調節血壓的作用

魚油，是魚體內全部油類物質的總稱，一般在大型的深海裡的魚類身體裡含有較多的魚油，魚油是一種比較好的保健品，它具有調節血壓的作用。魚油的成分裡含有很多的不飽和酸，可以緩解身體內的血管緊張，防止血管發生痙攣的現象，同時也能調節血壓使血壓趨於正常值。

2、魚油具有調節血脂的作用

魚油可以調節體內的血脂濃度，是由於它可以調節血液內的低濃度脂蛋白的含量，篩選出對身體有益的高密度脂蛋白，而過濾掉沒有用或者對身體有害的低密度脂蛋白;魚油還可以促進身體內一些不飽和酸的新陳代謝，加速有害物質的清除，防止身體內堆積過多的有害物質。

3、魚油具有保心護腦的功效

血壓低的現象常見於體質較弱的女性和腦力使用者，腦力使用過多容易造成身體負荷重，出現低血壓的情況;而魚油具有控制人體內血脂濃度的功能，因此，食用魚油可以降低心血管疾病的發生率，同時具有保心護腦的功效。

4、魚油還能增強身體的免疫力、緩解身體疲勞。