孕婦血糖高三餐怎麼吃

1、早餐：根據民間的說法來看，早餐是一定要吃好的，我們萬萬不可因為想省事就不吃早餐。那麼最佳的早餐食譜應該是如何的呢?我們一起來看一下。早餐建議孕婦選擇高纖維的主食，在副食的選擇上，我們有比較多的選擇，我們可以選擇煮雞蛋、牛奶或者粥以及涼拌的蔬菜等。

2、午餐：到瞭午餐的時間，午餐最好可以豐盛一些，在主食的選擇上，可以根據個人的偏好選擇饅頭或者面條以及米飯。在副食的選擇上我們可以攝入一些肉類。瘦肉和魚肉都是非常好的選擇。瘦肉可以為人體提供優質的蛋白質，魚肉對於胎兒智力的發育很有幫助。

3、晚餐：晚餐時間，我們可以選擇簡單一些的食物。主食的選擇上最好可以喝粥，粥對於我們的腸胃來說是比較友好的。在副食的選擇上，我們最好可以選擇蔬菜，蔬菜是低熱量的食物，不會對我們的身體造成很大的負擔。