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懷孕瞭可以吃韭菜嗎

患者問:

懷孕瞭可以吃韭菜嗎

醫生答:

妊娠期間是可以適當吃一些韭菜的,韭菜含有揮發油,氣味芳香,可以提高食欲,比較適合妊娠期間食用。其含有的植物纖維,能夠促進胃腸道蠕動,幫助消化,防治便秘、痔瘡的發生,從而有利於胎兒營養物質的吸收,促進胎兒的生長發育。韭菜含有維生素A,可以促進眼內色素細胞的形成,預防夜盲癥,有利於胎兒視力發育。但韭菜也不宜多吃,妊娠期間需要均衡飲食。

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