亲，暂时无法评论！

經期適合吃什麼水果

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

經期適合吃什麼水果

醫生答：

女性在月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血。月經期間，女性可以吃一些性平的水果，比如葡萄，蘋果等。屬性偏冷或偏涼的水果，應盡量少吃。如果體質偏寒或者宮寒的女性，可以吃一些性溫或性熱的水果，比如荔枝，桂圓，大棗，櫻桃，榴蓮，桃子等，每日三種水果早、中、晚交替食用。溫性的水果女性可以吃，不僅可以補充水分，還可以補充維生素和礦物質，緩解經期食欲差，腰酸，疲勞等癥狀。