皮膚過敏註意事項

一、禁忌辛辣、生冷的刺激食物

在很多的疾病當中生冷、辛辣的食物都是這些疾病的禁忌，醫生會千叮嚀萬囑咐讓患者不要接觸這些食物，皮膚過敏也不例外，我們應當避免接觸這些辛辣、生冷的食物。這些食物進入我們的身體之後會加重我們的過敏現象，不利於過敏的治療，所以皮膚過敏之後我們應當要少吃蔥薑蒜、辣椒等食物。

二、飲食保持清淡

清淡的飲食不僅能夠幫助我們為腸道排毒讓我們的身體更加健康，同時清淡的飲食對於過敏也有很好的治療效果，可以幫助我們的過敏更快的愈合。新鮮的蔬菜和水果當中含有各種維生素和礦物質，我們可以多吃一些，蘋果、蜂蜜。紅棗、糙米。青菜等都對我們的身體很好。

三、遠離過敏源

說以前道一萬，過敏之後最重要的仍然是快速查清引起自己過敏的過敏源然後徹底的遠離這個源頭，長期處在過敏源的環境當中我們的過敏肯定是很難愈合的。如果你是花粉過敏那麼就一定要遠離各種花粉和植物，如果你對動物的體毛過敏那麼你就不能夠接觸和飼養小動物瞭。

四、選擇合適的護膚品

有些人是因為自己的皮膚角質比較薄，皮膚真皮受到傷害而發生的過敏的現象，這樣的過敏膚質在換季的時候回更加容易過敏，所以他們在選擇護膚品的時候一定要選用純天然的不含又添加劑的產品。