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夢多是怎麼回事

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

夢多是怎麼回事

醫生答：

（1）思維活躍，在自身清醒的時候，腦子一直在想事情，在睡著後，腦子依舊處於一個很活躍的狀態，形成夢境；（2）身體疲勞，會導致註意力不集中，如果是工作太忙，太勞累，睡覺的時候仍在想著工作，容易多夢；（3）環境吵鬧，睡眠環境太吵鬧的話，無法進入深度睡眠，一直出易夢的淺度睡眠，再加上周圍環境聲音的刺激，就會多夢；（4）外物刺激，如喝酒、吃藥會多，會引發思緒混亂，進而造成多夢。