怎麼預防腎病

腎病主要分為原發性腎病和繼發性腎病，具體預防措施如下：
1、原發性腎病的主要預防措施是避免反復的上呼吸道感染，尤其是反復的扁桃體炎發作，這時就要註意避免勞累，保持機體正常的免疫和抵抗力，不要熬夜，多休息，多喝水。另外在空氣污染的時候，註意戴口罩，目前發現，空氣中PM2.5的濃度增高與膜性腎病發生有密切的關系，所以在空氣污染之後要避免吸入肺裡面更多PM2.5的顆粒，是有效預防膜性腎病的主要措施。
2、繼發性腎臟病主要預防措施是控制好本身原有基礎性的疾病，比如糖尿病，長期的嚴格的控制血糖、血壓，嚴格的保持血壓在正常范圍之內，另外如果有高尿酸血癥要積極的治療高尿酸血癥，同時在飲食上註意清淡、低鹽、低蛋白的飲食，這些措施都能避免出現繼發性腎臟病。
3、註意有些藥物會對腎臟有損害，盡量少用或者不用，比如解熱鎮痛藥佈洛芬、塞來昔佈等。還有中草藥在應用時要警惕，有部分中草藥的成分對腎臟是有損傷的，所以預防腎病，從飲食到藥物的應用以及基礎疾病的控制，都是重要預防腎病的措施。