大腦供血不足威脅健康 註意預防很重要
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懷孕可以吃火腿腸嗎
患者問：
懷孕可以吃火腿腸嗎
醫生答：懷孕期間建議少食或不食火腿腸，火腿腸中雖然含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、碳水化合物等營養物質，但因其在加工過程中會添加香精、色素、品質改良劑、保水劑、防腐劑等有害物質，易通過血液循環傳至胎兒體內，不利於胎兒的正常發育，重者會有致畸的風險。建議妊娠期間健康飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少食含添加劑的食物。
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