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吃什麼養胃

患者問:

吃什麼養胃

醫生答:

養胃最重要的還是規律的飲食,避免刺激性的食物,不要有太大的精神壓力。在生活中喝熱水,喝牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯熱水,在吃東西。同時還要多吃堿性食物如蘇打餅幹,焦面包,多飲紅茶。平時可以適當的飲食粥類、雞蛋羹。有保護胃黏膜暖胃的作用。還有饅頭可以養胃不妨可以試試作為主食。所以說要想養胃必須規律飲食。

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