憂遁草的功效與作用
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男人吃什麼補腎壯陽
患者問：
男人吃什麼補腎壯陽
醫生答：想要補腎壯陽，平時可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、豬腰、枸杞、山藥、花生、豬肝、雞肉、雞蛋、黑米、黑木耳、黑芝麻等食物；除瞭食療以外，在日常生活中，要規律作息，按時睡覺，千萬不要熬夜，因為熬夜對腎功能的損害非常大；而且每天還要有適當的體育鍛煉，堅持鍛煉身體可以增強身體體質，也可以起到補腎壯陽的效果。
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