怎樣讓皮膚變白變嫩

讓皮膚變白、變嫩，先要使皮膚恢復正常的膚色，祛除各種色素性斑或痕跡。面部色素斑種類繁多，包括常見的雀斑、老年斑、黃褐斑、皮膚黑變病，或色素性化妝品皮炎等。患者如工作緊張、勞累、睡眠欠佳，也可以表現面部的皮膚黯淡、無光澤。後天性面部色素斑有時還與化妝品、護膚品過敏，或重金屬的沉積有關，因此護膚品盡量簡單，不要成分太多而導致不良反應。
女性面部皮膚的色澤與睡眠關系密切，患者要保持良好的睡眠，維護很好的膚色。對於面部色素斑的治療，可以通過避光、防曬，口服或靜脈滴註大劑量維生素C，內服維生素C和維生素E並用，或胱甘肽與維生素C並用等。外用去色素的藥膏，如氫醌制劑，氫醌乳膏聯合維A酸乳膏外用，聯合外用富含維生素C的面膜、能去色素的中藥面膜等。聯合治療去掉色素，使臉恢復正常膚色的皮膚，保持良好的睡眠，皮膚則恢復光澤。經常多食入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄筋、銀耳等，增加皮膚的彈性而表現白嫩。