寶寶便秘如何護理

1、吃通便食材

首先，媽媽們可以先對寶寶食物選擇進行改變。可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外註意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。這些食物都是寶寶比較喜歡的食物，既能簡單的讓他們吃，又能有效解決便秘。

2、多按摩肚子

對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於促進寶寶消化。

3、保證寶寶活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡，這樣不僅對寶寶排便十分不利，還容易讓寶寶產生孤獨感。一起與寶寶玩耍活動，即增加瞭感情，又有利於寶寶身心健康發展。