金桔不能和什麼一起吃

金桔不能和什麼一起吃

金桔+黃瓜：金桔中的維生素C非常的豐富，但是黃瓜中所含有的維生素分解酶會破壞金橘中的維生素C，使人體吸收的營養物質變少，使我們的身體吸收不到充足的營養物質。

金桔+牛奶：因為牛奶中含有豐富的蛋白質，而金桔中含有豐富的維生素C，這兩種東西相遇會造成結塊，威脅到我們的身體健康。

金桔+蘿卜：金桔和蘿卜中的某些物質加在一起會發生一些反應，造成身體的不適，使我們的身體變得不健康，所以兩種東西不適合在一起吃。

金桔+肝臟：金橘和動物肝臟中的營養物質在一起會發生反應，使金桔中的營養物質消失，使身體無法補充到該得到的營養物質，對我們的身體是一種損失。

金桔+兔肉：因為金桔味道甘酸而且性情溫和，而兔肉則屬於酸冷的食物，這兩種食物的屬性相克，會產生腹瀉的癥狀。

金桔+某些藥物：金桔中含有豐富的果酸和維生素C，因此，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，都不能同時服用金桔。

金桔宜和什麼一起吃

金桔適合和冰糖，蜂蜜一起吃。

金桔+冰糖：能夠起到開胃生津的效果，因為金桔本身的味道為酸甜，就有一定的開胃的功能，加之冰糖會使這個作用更加的明顯。

金桔+蜂蜜：這兩種食物搭配在一起吃，會更加的有層次感，刺激人的味覺，使我們的胃口大開。

哪些人不適宜吃金桔

1、腸胃虛寒患者不宜吃金桔

金桔中含有大量的維生素C，如果腸胃虛寒的患者食用金橘的話，會誘發腹痛、腰膝酸軟等癥，造成病患身體上不舒服的癥狀，應該避免。

2、齒齦腫痛患者不宜吃金桔

金桔如果多吃會造成上火的癥狀，而且齒齦腫痛也是因為上火引起的，如果在這個時候還經常吃金桔的話會引起上火癥狀的加重，引起病情的加重。

金桔的營養成分

金桔果實含有豐富的維生素C、金橘甙等營養物質，對我們身體的許多疾病有防禦和治療的作用，而且金桔不僅僅有食用的作用還有藥用和觀賞的作用，而且金桔在現在的傢庭中往往作為“常客”出現在我們的傢中，在品嘗美食的同時還能給我們帶來身體所需的營養物質。

金桔的功效作用

1、明目

金桔中的維生素C含量非常的豐富，這種營養物質對抗眼部衰老有很大的作用，同時金桔中的維生素A也非常的豐富，構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分中就需要維生素A，能維持正常視覺功能。所以經常吃金桔，有很好的明目的作用。

2、美容護膚

金桔中含有的金桔甙和維生素C有預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺的作用，愛美的女性可以吃幾顆金桔，對自己的皮膚有很大的好處。

3、開胃生津

金桔皮中含有揮發性芳香油，且金橘味道多為酸甜，酸能開胃，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化。

4、維護血管健康

金桔中含有一定量的維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，患有高血壓、血管硬化、心臟疾病的患者可以多吃一些金桔來緩解自身的疾病。

5、防感冒咳嗽

金桔能增強自身的體抗力，可以防治感冒、降低血脂。也可以作為食療保健品，做成金桔蜜餞可以開胃，做成金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽，因為金桔藥性甘溫，還能能理氣解鬱，化痰。

6、消食醒酒

金桔皮中含有的芳香油能夠解決胸悶鬱結，不想吃飯，和醉酒之人的所需，能夠使人有胃口想吃飯。

金桔的食譜推薦

冰糖金桔蒸蛋

做法：材料準備：100克金桔，土雞蛋一個，幾粒冰糖，金桔用清水沖洗幹凈，準備一個幹凈的碗，倒入40度左右的溫水，加一勺鹽，浸泡金桔20來分鐘，浸泡後瀝幹水分，對半切開，放入蒸碗中，裡面部分朝上，把全雞蛋打入碗內，不需要打散雞蛋，再放上冰糖，喜甜可多放幾顆，放入蒸鍋中，隔水大火蒸25分鐘，最好放入電壓力鍋蒸，省事，汁液也不會太多，25分鐘後，冰糖金融化瞭，雞蛋與金桔己蒸爛，甜絲絲的雞蛋，金桔酸甜可口，吃到喉嚨涼涼的，再來一口湯汁水，真是美味。

功效：可以起到美容護膚的功效，因為金桔中含有的金桔甙和維生素C有預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺的作用，愛美的女性可以吃幾顆金桔，對自己的皮膚有很大的好處。

蜜制黃金桔

做法：準備好食材，白糖、冰糖、金桔。(金桔挑個大，水份足的)，金桔沖洗幹凈，濾幹水份，去掉頂部青色小蒂，用小刀由上到下劃一下，深度剛好切到果皮和果肉中間，每個劃4下，放入白糖拌勻，裝入適中的碗中，用保鮮膜封好，醃制過夜(10-13個小時)，第二天取出，倒入平底鍋中，加入冰糖，開小火慢慢加熱，加入清水，沒過金桔三分之一就好，開中小火煮沸再轉小火，慢慢熬至糖份粘稠，熬到糖汁差不收幹即可，待冷卻後就可以裝入封密罐中保存瞭，飲用時，夾1-2顆放入溫水中沖泡，擠入2-3滴青檸和檸檬汁拌均勻就可以瞭。

功效：可以起到明目的效果，因為金桔中的維生素C含量非常的豐富，這種營養物質對抗眼部衰老有很大的作用，同時金桔中的維生素A也非常的豐富，構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分中就需要維生素A，能維持正常視覺功能。所以經常吃金桔，有很好的明目的作用。

金桔不僅長得漂亮，而且營養價值還非常的豐富，但是有些食物是不能和金桔一起吃的，需要多加註意，那麼你們現在知道金桔該怎麼吃瞭嗎?