孕婦喉嚨痛喝蜂蜜水可以嗎

1、蜂蜜水的功效

蜂蜜當中含有非常豐富的果膠，可以幫助我們的身體進行一定程度上的自我修復，幫助我們的身體增強抵抗力;另外，蜂蜜中含有的豐富的維生素也可以幫助孕婦們補充身體所需的各種各樣的維生素，因此，蜂蜜可以算得上是一種不可多得的純天然保養品瞭。經常飲用蜂蜜，不僅可以預防便秘、增強抵抗力，還可以幫助女性們補充身體所需要的膠原蛋白，確保容顏年輕。這對很多人來說都是很有吸引力的一種優點。

2、孕婦能否飲用

蜂蜜水有著這麼多的好處，但是很多人卻很懷疑孕婦們能否飲用蜂蜜水。蜂蜜中所含有的各種成分和營養物質都是純天然的，因此對於孕婦和腹中的胎兒們來說都是有益無害的，所以完全不用擔心因為飲用瞭蜂蜜水而損害瞭孕婦和胎兒們的身體健康。孕婦們不僅在咽喉痛的時候可以通過飲用蜂蜜水來緩解疼痛感，在平日裡，也可以通過早晚各飲用一杯蜂蜜水來起到清腸排便，促進腸胃蠕動的作用。

3、飲用方法

沖調蜂蜜水的時候一定要用溫開水，過高的水溫是會破壞蜂蜜當中所蘊含的營養物質的。蜂蜜中的果膠如果受到高溫的作用，可能會出現被破壞的後果，這樣子蜂蜜水就完全失去瞭它本該擁有的功效和價值瞭。而且每一次沖調蜂蜜水的時候，不要沾取過多的蜂蜜，蜂蜜中的糖分含量還是相對較高的，過量使用可能會導致肥胖。