經期可以喝紅豆薏米嗎

經期可以喝紅豆薏米，紅豆薏米既是食材也是藥材，從藥性的角度本身可以起到清熱利濕的作用。有些患者本身屬於脾虛，脾運化水濕，如果脾虛，水濕不能夠運化出去，在體內就會形成痰濕等病理產物，會導致月經不暢，月經質地比較黏稠，或者是形成血塊、有痛經。
有些人還會出現脾虛的伴隨癥狀，像嗜睡、乏力或者是泄瀉等，這些都是由於脾虛，體內有濕所造成。有這些伴隨癥狀在經期調理月經的同時，可以加入像紅豆薏米等健脾除濕的食材，起到強化治療的作用，同時也可以改善經期伴隨的癥狀。