老是放屁是怎麼回事

老是放屁是怎麼回事

如果老是放屁，這時候主要是有兩個原因導致的，首先是因為經常吃一些產氣的食物，主要是地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類，或者是一些豆制品，容易導致老是放屁的情況產生，這是導致老是放屁的一個原因。有時候放屁過多，就是因為吃瞭過多的淀粉類食物之後導致的，所以說甜食、紅薯、土豆等食物是會導致這樣的情況產生的。而且多吃面食的人，同樣也會引發老是放屁的情況，因為這樣的食物容易導致腸腔產氣過多的情況產生，還會導致放屁增多，糞便量加大等問真假題出現。

老是放屁的情況還可能是因為患上瞭“激躁性大腸癥候群”的問題，這樣的疾病會導致腹痛、腹漲以及放屁等現象的出現。而且屁的多少，和人體消化能力的強弱是有關系的。在消化不良的時候，因為腸道細菌發酵的速度會比較快，這時候就容易產生氣體，導致人大量的排屁。如果患上瞭胃腸道的疾病，那麼也會有老是放屁的情況產生。對於一個正常的人來說，每天放屁的次數是在5-10次的，一般來說是會排出500毫升左右氣體的。

老是放屁怎麼治療

如果我們老是放屁，那麼瘦小在飲食上，需要少量多餐，暴飲暴食的做法我們一定要避免，而且在吃東西的時候，最好是保持細嚼慢咽，這樣可以避免吃下太多的空氣，產氣的食物同樣是應該盡量避免去食用的。

在飲食中，我們需要減少淀粉類的食物，學會增加蛋白質、蔬菜一類的食物，這樣可以讓飲食達到平衡的狀態。還應該少吃容易產氣的食物，對於卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆一類的食物，需要我們避免才行。可以每天喝上一杯酸奶，這樣是有助於我們改善腸胃道細菌問題的。

在睡覺的時候，需要我們采用側臥的方式。在調整好飲食習慣之後，如果依然有排氣的問題產生，那麼就要考慮腸胃是否出現問題，如果有腸炎、寒胃等問題，要及時去醫院治療。

老是放屁吃什麼好

如果老是放屁，那麼吃韭菜不錯，因為韭菜的通氣效果很強，通便的效果也不錯。吃瞭韭菜之後，剛開始會有脹氣的現象產生，不過一旦開始消化，這時候就會大量的放屁，之後肚子脹氣的現象就得到消失，這樣老是放屁的問題得到解決。

老是放屁的人吃蘿卜也不錯，通過吃蘿卜可以幫助順氣，大量放屁之後就可以保持身體的氣順，所以說推薦大傢去生吃蘿卜，特別是吃青蘿卜的效果最好。

老是放屁的人吃山楂也很不錯，因為山楂屬於一種酸性的食物，可以有促進消化的功效存在，而且在肚子脹氣的時候，我們可以通過吃山楂的方法來促進消化，對於減少脹氣問題也有幫助，所以推薦大傢去生吃山楂，而且打成泥吃也是可以的。

蓮藕是一種空心食物，所以說有很強的通氣效果，而且蓮藕還可以起到養心安神的效果，在夏天的時候選擇吃蓮藕和蓮子，這樣就可以發揮出最佳的效果，在幫助養心的同時，還可以通氣放屁，這樣就能把老是放屁的問題解決掉瞭。

老是放屁要去看醫生嗎

如果老是放屁，首先進食的食物不容易消化，尤其是淀粉類、豆類的食物是容易導致老是放屁的，這時候是不需要我們去醫院的，但是如果是因為腸道疾病導致的問題。因為小腸的消化、吸收功能等出現問題導致老是放屁問題產生，那麼這時候就需要及時前往醫院瞭。不過一般情況下都是因為飲食的原因導致老是放屁，所以需要適當的減少淀粉類食物的攝入，學會增加蔬菜的攝入量，飲食達到平衡之後就可以解決老是放屁問題。

放屁的情況是讓人很煩惱的，尤其是對於經常放屁的人來說，這樣的情況是讓人非常煩惱的，因此需要我們註意方法來調整好，上面介紹瞭解決經常放屁問題的方法，通過飲食來調理腸胃，這樣效果比較好，可以有效緩解放屁的問題。