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月經期能吃橘子嗎

2018-08-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期能吃橘子嗎

醫生答：

月經期間可以適量食用些橘子。橘子味甘、酸，性平，入肺、胃經，具有開胃理氣，生津潤肺的作用。並且橘子營養豐富，含有氨基酸、糖類、胡蘿卜素、硫胺素等營養物質。月經期間女性常出現食欲不振，橘子味道酸甜，可以有效增加經期的食欲，補充所需營養物質。月經期間適量食用些橘子還可以有效補充維生素C，起到緩解疲勞及美容養顏的作用。