半夜睡不著覺該怎麼辦

半夜睡不著覺，出現瞭這種現象應該及時就診，在醫師指導下經過必要的檢查，確診以後對因治療，再加上對癥適當應用一些安神、安眠、鎮靜的藥物，進行綜合的治療才能取得良好的效果。
半夜睡不著覺原因非常多，比如環境的幹擾、聲光的刺激等等。在專傢指導下經過一定的調整，改善睡眠條件，避免刺激，戒煙、酒、咖啡、濃茶，就可以改善睡眠癥狀，很容易收到效果。半夜睡不著覺還可能是受情緒性疾病的影響，比如有焦慮、抑鬱，會出現早醒，睡眠維持比較差，應該對情緒性疾病進行治療，才能取得好的效果。腦部的疾病也可能造成半夜睡不著覺，如缺血缺氧病，針對腦部缺血缺氧的疾病進行治療，也能收到好的效果。全身性的疾病，如心臟病、內分泌的疾病、消化道疾病，尤其是惡性病早期的遠隔效應，及早發現、及早治療才能取得提高睡眠質量的效果。適當應用一些鎮靜、安神、克服焦慮的安眠藥物，中西藥物皆可，由醫師開具處方，按需服用，不要成癮，還得間斷使用，不要連續使用，避免副作用，就可以取得臨床上好的效果。所以半夜睡不著覺不要濫用藥物，一定要在醫師指導下對因治療的同時進行對癥治療，綜合措施才能有好的預後。