白大褂高血壓怎麼解決

所謂白大衣高血壓，就是指患者在傢裡的時候測量血壓一般都是正常的，一到醫院，一看到大夫、護士，一看到血壓計，血壓反而就明顯的升高，這種情況叫做白大衣性高血壓。出現這種情況，一般建議就是不以在診所裡測量的血壓作為判斷的標準，而在傢裡頭進行測量，自測血壓，或者是進行24小時動態血壓監測來進行血壓的記錄，來判斷到底是有沒有血壓的升高。在傢裡自測血壓，建議自己買的是上臂式的血壓計，每天早、中、晚進行測量。頭兩天的數據記錄，但是拋棄掉，隻記錄後面5-7天的，然後我們算一個平均值，看他這個水平是不是在130/80mmHg以下。如果是在130/80mmHg以下，我們就可以說這個血壓還是基本上正常的。
另外還有一種方案就是測量24小時的動態血壓，這是一個機器，便攜的機器，帶在身體上。白天是每隔15分鐘、30分鐘測量一次，晚上是每隔30分鐘測量一次，記錄這一天幾十次的血壓的情況。機器會將這個數值進行一個匯總，如果血壓的平均值是在130/80mmHg以下，白天是在130/85mmHg以下，我們說這種情況也是可以接受的，也不是因為血壓升高造成的。所以如果頻繁的在傢裡測血壓是正常的，但是到醫院測量血壓發現升高，懷疑是白大衣高血壓，可以采取剛才說的兩種方法來進行最後的確診。