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小孩感冒咳嗽吃什麼水果好

患者問:

小孩感冒咳嗽吃什麼水果好

醫生答:

感冒咳嗽時可以吃新鮮的水果,多數水果富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質、果糖、有機酸、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等營養物質,可以為人體補充有效營養,提高免疫力,通暢大便,部分水果還具有殺菌抗感染的效果。可食用香蕉、火龍果、香蕉、蘋果、橘子、葡萄等水果。孩子生病時有報道適當多吃一些富含維生素C的水果對疾病恢復有幫助。

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