坐月子能不能吃金針菇

坐月子能不能吃金針菇

坐月子可以吃金針菇。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子”最早可以追溯至西漢《禮記內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之“月內”，是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。金針菇具有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，能提高產後免疫力和智力，促進人體新陳代謝，對產婦作用極好，坐月子吃金針菇的好處如下：1、提高免疫力：生產後，孕婦身體比較虛弱，氣血不足，需要提高自身免疫力。金針菇能幫助身體增強細胞的活性，增強免疫能力，並且還可以促進腸胃的蠕動，及時排除毒素，幫助產婦身體恢復。2、提高新陳代謝：由於懷孕及生產過程