孕婦能吃冰棍嗎
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懷孕吃柚子好嗎
患者問：
懷孕吃柚子好嗎
醫生答：妊娠期間可以吃一些柚子。柚子中含有豐富的植物纖維，可以促進胃腸道蠕動，防治便秘，從而能促進物質吸收，提供給母體及胎兒充足的營養物質。柚子中含有豐富的維生素C，能抗氧化，抗壞血病，抑制黑色素形成。但柚子性寒，不宜多吃，尤其是脾胃虛寒的人盡量少吃。妊娠期間，需要均衡飲食，可以吃一些瘦肉，雞蛋，喝一些牛奶，可以適當吃一些蔬菜水果。
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