孕婦吃小番茄對胎兒好嗎

孕婦吃小番茄對胎兒好嗎

妊娠期間是可以適當吃一些小番茄的。小番茄又叫聖女果，含有多種維生素和營養物質，其含有的維生素C，可以提高母體免疫力，預防疾病的發生，給胎兒的生長發育提供一個良好的內環境；含有的維生素A可以促進胎兒眼內色素細胞的形成，防治夜盲癥，有利於胎兒視力的發育；含有的谷胱甘肽和番茄紅素能清除體內自由基；含有的纖維素可以促進胃腸蠕動，幫助消化，為胎兒的生長發育提供營養。但也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食。