前列腺炎同房會傳染麼
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氣血不足怎麼補最快
患者問：
氣血不足怎麼補最快
醫生答：在飲食起居上可以進行一些適當的調整，比如：1.多吃一些富含維生素的食物，比如:菠菜、生菜、西蘭花、白菜。2.多吃一些富含鐵質的食物，多吃一些瘦肉和新鮮蔬菜水果。3.多吃一些富含鈣質的食物，比如:牛奶、骨湯、豆制品。4.可以適當的吃補氣的藥物，比如:黨參、人參、黃芪等。5.補血的藥物有當歸、阿膠等。
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