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月經能吃柚子嘛

患者問:

月經能吃柚子嘛

醫生答:

女性月經期間可以適量吃些柚子。柚子中含有大量的維生素C能夠提高女性機體免疫力,同時還有美容養顏,美白肌膚的功效。女性經期容易出現便秘的現象,柚子中豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,緩解便秘。柚子還能消耗脂肪,經期想要減肥的女性可以適量食用。柚子性寒,多吃可能引發經期痛經。經期飲食應特別註意,任何食物都不可過量食用,以免引發經期不適。

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