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懷孕1個月吃什麼好

患者問:

懷孕1個月吃什麼好

醫生答:

懷孕1個月屬於懷孕早期,百分之九十的孕婦會出現早孕反應,受血HCG的影響,胃液分泌減少,常出現消化道癥狀。建議此時註意改善飲食,加強營養,少吃多餐,葷素搭配,同時註意忌食辛辣冷涼食物,少吃油炸或高脂肪食物,不要過饑過飽。多食用牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豬蹄、蘋果、香蕉、火龍果、香蕉、油麥菜、白菜、菜花、柿子椒等食物,建議每天喝一杯鮮榨果汁和蜂蜜水,保證大便通暢。

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