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懷孕可以吃醃制橄欖嗎

患者問:

懷孕可以吃醃制橄欖嗎

醫生答:

懷孕不建議吃醃制橄欖,醃制橄欖中含有大量鹽分,易影響機體正常的水液代謝,增加腎臟負擔,出現水腫、高血壓等疾病,不利於孕婦及胎兒的身體健康。此外,橄欖經過醃制,會導致營養物質流失,降低橄欖的營養價值,不能滿足孕婦的營養需求,不利於胚胎的健康發育。建議妊娠期間清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃醃制食品。

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