亲，暂时无法评论！

吃什麼對心臟好

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

吃什麼對心臟好

醫生答：

對心臟有益的食物中排在首位的是核桃，還有糙米，全麥，燕麥，扁豆，洋蔥，蒜頭，茄子。水果有香蕉，蘋果，櫻桃，黑莓。食物註意清淡營養素食，這樣可以預防心血管疾病。黃豆，豆制品，有利於心臟的健康。魚類中含有脂肪酸，可以與含抗氧化劑的食物一起吃。有可以適量的飲用紅酒。註意多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。