卵巢囊腫是哪邊痛
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怎麼治老年焦慮性失眠
患者問：
怎麼治老年焦慮性失眠
醫生答：可以通過食療的方法，用核桃、黑芝麻做成藥丸，每日服兩次，有利於睡眠；用紅棗加白糖煎湯喝，每晚睡前服用；用桂圓酸棗仁燉湯服用；在溫開水中放一匙食醋慢慢服用，有促進睡眠的作用。口服一些藥物治療，比如谷維素，朱砂安神丸，安定片。平時也要註意睡之前不要喝咖啡，濃茶，吸煙等這些物質影響睡眠的，可以喝一杯熱牛奶，喝點淡綠茶，晚上睡覺之前不要吃得過饑過飽，白天盡量不要睡覺。
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