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如何補腎養腎
患者問：
如何補腎養腎
醫生答：想要補腎養腎，可以從以下幾個方面做起：首先，在日常生活中要註意休息，要養成按時睡覺的好習慣，不要熬夜，更不要過於勞累，因為熬夜對腎臟的損害非常大，而且每天都要有適當的鍛煉；其次，在飲食方面可以多吃一些補腎的食物，例如黑色的食物，黑芝麻、黑米、黑豆和溫補性的食物，有黨參、羊肉、韭菜等；最後，病情比較嚴重時可以服用中成藥調理，例如金匱腎氣丸或者是六味地黃丸。
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