經期能吃大閘蟹嗎

經期能吃大閘蟹嗎

經期女性可是少量食用大閘蟹。大閘蟹營養豐富，味道鮮美，為很多人喜愛的食物。大閘蟹含有豐富的蛋白質，能大量補充經期女性身體營養，提高女性食欲。少量的脂肪含量，有助於女性保持身材。豐富的維生素和礦物質鈣，鉀，鐵等，能恢復女性身體活力，提高免疫力，預防經期貧血癥，促進細胞新陳代謝，美容潤膚，祛斑美白，延緩衰老，改善情緒，緩解失眠癥狀。但大閘蟹性質寒涼，過多食用會導致女性胃腸道不適。還是一種致敏性食物，容易造成身體皮膚過敏，嚴重過敏者者會出現休克昏厥癥狀。如果經期已經出現紊亂情況，應暫時避免食用海鮮，等恢復後再少量食用。