維生素c和鈣片同吃會結石嗎
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寶寶缺鈣媽媽吃什麼好
患者問：
寶寶缺鈣媽媽吃什麼好
醫生答：對於六個月以內的寶寶是沒有必要補鈣，每天鈣的生理需要量在300毫克左右，母乳當中的鈣既是足以維持孩子生理需要。隨著寶寶年齡的增加，對鈣的需求量也在逐漸的增加。如果寶寶有缺鈣的情況需要適當的補充鈣劑，最好的辦法就是媽媽多吃一些含鈣豐富的食物，這樣乳汁當中的鈣含量會高一些媽媽，媽媽需要均衡的飲食，合理的營養，適當多喝牛奶、豆制品、魚、蝦等，這些食物當中的鈣含量是非常高的。
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