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孕婦吃紅薯好嗎

患者問:

孕婦吃紅薯好嗎

醫生答:

女性妊娠期間適量食用一些紅薯是有好處的。從中醫角度來看,紅薯味甘,性平,歸屬於肝經及腎經,具有潤腸通便、補氣和血、亂腸胃、益氣生津的作用。紅薯中含有豐富的粗纖維,女性在懷孕時常會出現大便不暢,妊娠期間適量食用一些紅薯可以潤腸通便,有效緩解便秘。另外紅薯味道香甜,並且具有較高的營養價值,可以為孕婦孕育胎兒提供充足營養物質。

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