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月經來瞭可以吃芒果嗎

患者問:

月經來瞭可以吃芒果嗎

醫生答:

月經期間是可以吃芒果的,具體吃芒果的好處有以下兩個方面:第一方面芒果是熱帶水果之王,芒果中含有大量的維生素,果糖,葡萄糖,氨基酸,礦物質成分,纖維素,有利於月經血的排出,緩解痛經癥狀;第二方面可以補充能量,促進月經期間體質恢復,增加免疫力,改變焦慮情緒。同時月經期間一定要多喝一些紅糖薑湯水避免著涼,避免過度勞累。

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