戒煙第四天身體反應

戒煙第四天身體的反應，有可能出現的反應包括焦慮不安、情緒抑鬱、食欲增加、失眠、睡眠紊亂、註意力不能集中等等。其實從這樣的描述可以體會到，既有身體方面的反應，也有心理上的體驗，像焦慮、抑鬱情緒，以及註意力不能集中，這是戒斷綜合征的一部分。一般在戒煙以後，停止吸煙幾個小時到一天之內，會開始出現這些戒斷反應，這些反應會逐漸加重，到第3-4天左右會達到一個高峰。
所以在第四天的時候，這種身體上的不適感，食欲也增加，睡眠紊亂，這些反應可能會達到相對比較重的狀態，如果繼續堅持戒煙的情況下，身體這種反應會逐漸開始減輕。如果這種反應比較偏重，對自己造成明顯痛苦，要及時去就醫。實際上在戒煙比較嚴重的患者，在一開始的時候都應該在醫生的指導下來進行，這樣會降低戒斷反應造成的痛苦和對其健康造成的損害。