如何預防支氣管哮喘？

哮喘發作常有季節性，春秋季節發病較多，預防哮喘發作，日常預防很重要。第一、要註意保暖，避免受感冒、受涼以及冷空氣的刺激誘發哮喘。第二、要避免接觸致敏原，如果能夠明確對某種東西過敏，一定要避免去接觸它。比如對花粉以及植物過敏者就不要到公園、植物園，嚴重花粉的過敏的患者可以考慮做脫敏的治療。一天當中，中午及午後是空氣中花粉飄散濃度最高的時間，要盡量減少外出，在風沙比較大的地區，出行的時候要註意天氣的情況，刮大風時要減少外出，避免塵土及冷空氣的刺激。第三、保持室內空氣流通以及地方清潔，哮喘病人應特別註意室內外的清潔和空氣流通，要勤加打掃，減少空氣中的塵土。第四、要戒煙，長期吸入煙霧會對哮喘患者的氣道產生刺激，因此哮喘患者一定要戒煙。第五、要適量的運動，有些哮喘患者對運動有顧忌，就什麼運動都不參加瞭，其實隻要根據自身的情況以及肺功能的情況去安排合理的運動對病情控制是有幫助的。第六、一年四季都要預防哮喘的發作。很多哮喘是有季節性的，所以在季節性來臨之前要及時的用藥，去註意，在某種程度上可以預防或減輕發作情況出現。以上這些措施都是哮喘預防的方法，總之，要根據自己哮喘的致病因素，首先要脫離或者避免接觸這些致病因素，第二要及時、規范、有效、長期的應用支氣管控制藥。