一個鼻子通氣一個鼻子不通氣怎麼辦
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來月經後母乳還有營養嗎
患者問：
來月經後母乳還有營養嗎
醫生答：哺乳期來月經一般不會影響母乳的質量，而產婦的營養狀況對母乳的質與量是很有影響的。產婦平時要多加強營養，多吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等等；新鮮的蔬菜、水果也要多吃一些，多喝一些湯類，註意營養均衡，這樣才不會導致母乳的營養下降。另外，要註意休息，避免過於勞累；保持心情愉悅；讓孩子多吮吸等也有助於母乳的分泌。
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