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懷孕可以吃花菜嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃花菜嗎

醫生答：

懷孕期間可以吃花菜，花菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等物質，可以補充妊娠期所需的營養，提高孕婦的免疫力，有利於胚胎發育。花菜具有健脾胃、助消化、增食欲的功效，能夠促進營養物質的吸收，改善妊娠期食欲不振的癥狀。花菜中含有粗纖維，能夠促進胃腸蠕動，預防便秘。但因花菜性涼，建議適量食用。