怎樣測血壓最準

測量血壓一般需要在安靜環境下，至少五分鐘以上，排空膀胱後，一般取坐位測量血壓。如果測肱動脈的血壓，一般保持被測者上臂與心臟的水平同高，雙腿不要交叉，放松的狀態下進行血壓測量。袖帶的位置應該在綁在橫紋以上兩厘米，松緊度以插進兩個手指為準。
一般如果用水銀柱的血壓計，聽診器不要放在袖帶裡面，才能得出較為準確的血壓，有時也可以取臥位或者立位的血壓進行測量。如果左右手血壓的差異比較大，也可以同時分別進行測量，找到最能具有真正代表自己真實血壓的狀態。