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月經期間不能吃什麼菜

患者問:

月經期間不能吃什麼菜

醫生答:

月經期間盡量少吃一些辛辣油膩刺激食物,過於熱性或者過於寒涼的食物也應該少吃,比如辣椒、茭白、冬瓜、竹筍等需要少吃。過於寒涼的食物可能會影響子宮平滑肌收縮,導致甚至加重痛經的發生;過於熱性的食物可能會使月經期間經血量增多,導致經期延長等。經期可以吃一些清淡食物,加強營養,多吃一些肉蛋奶,新鮮的蔬菜。

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