寶寶不愛吃飯吃什麼好

1、在蔬菜的選擇上，傢長可以嘗試給寶寶涼拌蘿卜絲，選擇白蘿卜主要是因為蘿卜的香味可以有效地誘使我們的寶寶進行嘗試，而且涼拌的做法最大的程度上保留瞭食物本來的味道，可以促使我們的寶寶改善食欲。

2、在水果的選擇上，建議傢長可以選擇木瓜，木瓜的味道不具有強烈的刺激性，並且有一股清香的味道，其中含有一種特殊的酶，可以幫助我們的腸胃對食物進行消化和吸收，寶寶不愛吃飯很有可能是因為脾胃的運行出現瞭異常的情況，我們可以通過水果來達到緩解的目的。

3、在粥的選擇上，建議傢長最好可以選擇具有開胃作用的粥，這樣可以極大的程度上推動寶寶情況的改善。在這裡我給大傢推薦的是紅薯粥，紅薯的口感是比較綿軟的，放入粥裡是非常適合的，並不會給寶寶造成任何的咀嚼上的困難。我們可以取適量的粳米和紅薯，將紅薯洗凈去皮之後，與粳米一起放入鍋裡用大火煮沸，然後將火調小，進行煨燉，大致半小時即可出鍋。