鼻炎頭疼怎麼緩解

鼻炎頭疼怎麼緩解

可以用鹽水沖洗鼻子，把頭低下，讓左鼻孔朝下一點，然後讓鹽水從右鼻孔進入，從左邊鼻孔再出來，需要重復進行幾次，清洗鼻子的時候，嘴巴一定要張大，即便嘴巴裡面有水也不要吞咽，這樣會導致嗆咳的情況發生，把鼻子裡面導致過敏的物質清洗幹凈就能夠讓鼻炎的癥狀減輕很多。

想要解決鼻炎問題還可以使用按揉穴位的方式來改善，可以把兩個手指按揉印堂穴，鼻通穴以及迎香穴，一天可以使用1~2次，用力也不需要太猛，迎香穴是在鼻唇溝的中間，而印堂穴是在兩眉線的中間，鼻通穴是在鼻唇溝上端，適當的進行按揉可以達到好的改善鼻炎效果。

按摩眼眶緩解鼻炎癥狀，用手指來按揉眼睛周圍，按揉眼眶部位會覺得比較輕松，也可以用新鮮的橘子皮，把裡面的汁液擠出對準鼻孔，鼻子不通氣的問題也可以得到有效改善。

鼻炎頭疼吃什麼好

出現鼻炎頭疼癥狀應該多吃一些銅元素含量比較高的食物，像豆制品，玉米，魚蝦，馬鈴薯，芹菜，大白菜，油菜，菠菜，芝麻醬等食物，經常吃一些就非常適合。

多吃一些含有豐富鋅元素的食物也非常不錯，像蛤蜊，牡蠣，紫菜，瘦肉，豬內臟等，還可以吃一些蠶豆，綠豆，黃豆，栗子，核桃，花生，多吃一些可以達到很好的改善鼻炎效果。

鼻炎頭疼患者還可以吃一些鎂元素含量高的食物，像燕麥，高粱面，玉米，小米，豆腐，蠶豆，黑米，蘑菇，冬菜，核桃，桂圓，芝麻，蝦米等都是不錯的選擇。

還可以喝一些藿香葉子粥，準備一些藿香葉子熬煮，然後再把粳米和汁液搭配在一起慢慢的煮成粥來喝，可以加入適量藿香煮開，這樣就能夠達到很好的改善疾病作用。

鼻炎食療方法

出現鼻炎問題以後可以準備一些銀耳幹，準備一些雞蛋清，銀耳羹，先放到水裡面浸泡一會兒，放進鍋裡面用小火慢慢燉煮，雞蛋清放進去，一邊煮一邊攪打，做成銀耳羹來喝，能夠達到補氣潤肺作用，可以改善不舒服的問題。

還可以喝檸檬茶，準備一個新鮮檸檬，把它清洗幹凈以後切成片狀，然後再把它放進杯中，加入適量的冰糖，用開水沖泡以後代茶來喝，可以達到潤燥作用。

出現慢性鼻炎問題可以準備一些黑棗，新鮮椰子肉，把黑棗裡面的核去除，椰子肉榨成汁，然後再把枸杞清洗幹凈，雞肉洗幹凈後剁成塊狀，把所有的食材一起放進碗裡面，再加入一些水，慢慢的蒸煮熟以後來吃。

如果是過敏性鼻炎，就可以準備一些冰糖，粳米及花生，把這些食材搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，能夠達到祛除濕邪以及補脾胃作用。還可以準備豆豉，放到鍋中，加入適量的水慢慢的熬煮，把渣滓去除，然後加一些紅糖調味，趁熱的時候喝，能夠起到散寒通竅作用。

如果是慢性化膿性鼻竇炎就可以準備一些牛膝，山藥，烏龜殼，枸杞子以及菟絲子，搭配在一起慢慢的煎煮以後來喝，渣子去除以後喝能達到益腎作用。

還可以準備茉莉以及菊花，搭配在一起沖泡以後來喝可以達到很好的改善作用，也可以把煎煮的藥液趁熱的時候來熏蒸鼻子部位，能夠達到的通宵效果也是很不錯的。

鼻炎能痊愈嗎

患上鼻炎以後到底能不能痊愈，還要看每一個患者不同的身體情況，如果出現的是急性鼻竇炎，恢復的可能性就比較大，而如果是慢性鼻竇炎就需要長時間使用藥物進行治療，或者用手術的方法進行治療，大部分的患者都可以達到比較好的效果，平時應該註意做好保養措施，不要讓疾病再次復發，還應該及時根除致病因素，這樣就能讓恢復的速度變得更快。