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肝臟不好怎麼調理

2018-08-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

肝臟不好怎麼調理

醫生答：

肝臟調理方法：1.飲食清淡少鹽，禁辛辣油膩，禁煙酒，多吃富含維生素的水果蔬菜，如西紅柿、草莓、西瓜、苦瓜、芹菜等，控制膽固醇的攝入，多補充蛋白質。2.作息規律，早睡早起，養成良好的習慣，禁熬夜。3.選擇適合自己的運動方式，如晨跑、散步、打太極等，保持健康的體重。4.患病時在正規醫院就診，不濫用藥物。