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寶寶半夜不睡覺起來玩怎麼辦

患者問:

寶寶半夜不睡覺起來玩怎麼辦

醫生答:

寶寶的這個情況很常見,首先考慮的是在母體懷孕期間,母親本身就有白天睡覺晚上活動的情況,導致孩子養成的這個習慣。另一方面是看管孩子的監護人白天讓孩子睡的時間過長,導致孩子晚上經歷旺盛,這個情況的話,建議讓孩子白天減少睡眠,這樣可以促成孩子晚上睡覺的習慣。白天盡量讓孩子有適當的運動,分散孩子的精力,這樣可以讓孩子有疲憊感,容易促進睡眠。

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