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經期可以吃菠蘿嗎

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以吃菠蘿嗎

醫生答：

月經期間是可以吃菠蘿的，但是考慮到菠蘿屬於微寒性的食物，建議最好少食，菠蘿的營養價值非常豐富，對於痛經也是能夠起到緩解的作用。建議平時在月經期間，避免過度的運動，勞逸結合註意休息，註意保暖，可以多喝一些紅糖水或者溫水，少食寒涼的食物，註意經期衛生，勤換護墊，少吃海鮮類的食物，月經期間保持良好的心情。