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怎麼降血壓

患者問:

怎麼降血壓

醫生答:

血壓高於140/90mmHg時/就會被診斷為高血壓。一旦診斷為高血壓,行積極降壓治療。首先應該先進行生活上的幹預,適當的進行有氧運動,減輕體重,避免肥胖,戒煙限酒,限制鈉鹽的攝入,多食用水果和蔬菜,減少高脂肪食物的攝入。如果這樣血壓還是不能降到正常水平,那麼就應該服用降壓藥物。像硝苯地平,貝那普利,纈沙坦等等,這些藥物是比較常用的。

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